Ahora que llega el verano te recomendamos 4 snacks saludables para que no descuidemos nuestra dieta.

Qué podemos comer entre horas que nos ayude a nuestro organismo a mantenerse fitness puede ser un dilema para muchos. Y sobre todo si estás empezando a cuidarte, desde el blog Vida Sana, hoy te recomendamos 4 snacks que nos encantan y que os encantarán a vosotr@s.

 

Galletas de avena.

Con un alto contenido en fibra son un snack saludable, que te sacia además de contribuir a tu tránsito intestinal.

 

 

 

Piña.

Un gran aporte de potasio para nuestro organismo, a la vez que es muy baja en calorías.

 

 

Palomitas (caseras, por favor). 

Las palomitas son un snack saludable ya que el maíz es un alimento que nos ayuda a controlar el colesterol. Condiméntalas con picante para acelerar tu metabolismo.

 

 

Yogurt.

Uno de los lácteos más saludables, aportan grasas no saturadas por lo que nos aportan energía. Acompáñalo con cualquier fruta, chía o cualquier cereal que se te ocurra.

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