La disciplina del Yoga va mucho más allá del ejercicio físico, tiene beneficios para nuestra salud mental. El Yoga nos ayudará a conocernos a nosotros mismos y a entender mejor el mundo y la naturaleza. Además también mejorará nuestra autoestima. El Yoga te enseñará a mantener una actitud calmada y positiva frente a la vida, al aprender mediante sus ejercicios, a buscar la paz interior.

Con la práctica del Yoga notarás también una mejora de tu estado físico. Sus ejercicios mejoran la flexibilidad y fortalecen los músculos, el Yoga, al igual que el Pilates, también te pone en forma. Además ayuda a mejorar la postura corporal y a perder peso. Seguramente también te inspirará para mejorar la alimentación y a consumir alimentos más sanos y naturales.

Por todo ello el Yoga es sinónimo de salud, tanto física como mental. Una clase de Yoga es un momento para desconectar del mundo y conectar contigo mismo mediante ejercicios que también cuidarán tu cuerpo por fuera, ayudándote a estar en forma.

Estas son las Masterclasses que hemos preparado para celebrar el Día Mundial del Yoga que se celebra este viernes 21 de junio.

CENTROACTIVIDADFECHA HORA
AguileraPilates19/06/201919.00
PrincesaPilates17/06/201919.00
AluchePilates19/06/201910.30
MoncloaPilates19/06/201919.00
GoyaPilates20/06/201921.00
VergaraPilates / Goya18/06/201919.00
López de HoyosPilates19/06/201910.30
FuenlabradaPilates18/06/201910.30
CuzcoPilates17/06/201919.00
Tres CantosYoga21/06/20199.00
CastellanaPilates19/06/201910.00
OrtegaPilates17/06/201919.00
AlbuferaPilates17/06/20199.00



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